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Dimagrire e camminare sono due attività che vanno a braccetto; la prima è conseguenza della seconda e si ottiene in…
Tanti esercizi ci permettono di tonificare il seno a casa! Sì, perché non tutte le donne, anche per mancanza di…
Anche voi invidiate i bambini che saltano sui tappeti elastici? E allora il nuovo allenamento che arriva dall’America fa proprio…
Il caldo e la disidratazione possono giocare brutti scherzi, anche se non sembra di perdere troppi liquidi tramite la sudorazione.…
Alcuni efficaci esercizi da svolgere in acqua per rassodare gambe e glutei. La ginnastica in acqua, se eseguita correttamente, presenta…
È pratica comune pensare che per dimagrire ci sia bisogno di avere del tempo libero a disposizione per poter fare…
Il dolore cronico è una condizione fisica che affligge molte persone e viene considerata tale quando il dolore persiste oltre…
Come usare le lenti a contatto nello e per lo sport? E’ chiaro che quando si soffre di un disturbo…
Tenersi in forma e mantenere una linea perfetta durante i mesi più caldi è un'impresa che si presenta sotto due…