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Turisti di corsa: esplode la moda del sightrunning

03 Apr 2012 Turisti di corsa: non sono più i gruppi di giapponesi armati di macchina fotografica ma viaggiatori sportivi che decidono di unire attività fisica e cultura visitando le più belle città del mondo correndo.

Fisico perfetto, quando diventa un’ossesione: i sintomi della vigoressia

20 Mar 2012 Lo sport fa bene ma può anche far male se vissuto come un’ossessione. La vigoressia è infatti una vera e propria malattia (nota anche come sindrome di Adone) le cui caratteristiche non sono molto dissimili dall’anoressia, la bulimia o i disturbi alimentari in genere.

Come scegliere lo sport giusto per i nostri figli: consigli utili

17 Nov 2011 Il rischio obesità è ormai una realtà sia per gli adulti sia per i bambini.

Mamme in forma dopo il parto: la ginnastica col passeggino

03 Ott 2011 Si chiama Mammafit, o anche Kidding, è la ginnastica col passeggino ed è una delle ultime trovate per far ritornare in forma le mamme che hanno appena partorito.

Come tornare in forma: in due mesi una silhouette perfetta

04 Mag 2011 Siamo a maggio. Inizia davvero il conto alla rovescia per la prova costume. Anzi, se non iniziamo a darci da fare rischiamo di trovarci poi a fare una corsa contro il tempo. Cerchiamo di non finire a dover imbatterci in diete drastiche per eliminare dei chili che torneranno poi con gli interessi.

Maratona di New York 2010: come prepararsi

24 Ott 2010 Appuntamento nella Grande Mela? La maratona di New York 2010 vi attende in una delle città più scintillanti ed ammalianti al mondo e se pensate che sia una gara dedicata soltanto a professionisti e appassionati sportivi, vi sbagliate.

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