Mamme in forma dopo il parto: la ginnastica col passeggino

ginnastica col passeggino
ginnastica col passeggino

Si chiama Mammafit, o anche Kidding, è la ginnastica col passeggino ed è una delle ultime trovate per far ritornare in forma le mamme che hanno appena partorito. Come fare per iniziare un’attività sportiva per riprendere la tonicità che si aveva prima della gravidanza se dobbiamo stare sempre con il piccino? Ecco la soluzione, lo si porta con sé. Il passeggino diventa un vero e proprio attrezzo ginnico, i bambini sorridono (quelli che già lo sanno fare) e le mamme si divertono e fanno movimento dopo i nove mesi di gestazione.

E’ decisamente l’ultima moda per tutte le mamme ed è un’iniziativa che piace miltissimo perchè permette di fare sport senza lasciare i bambini a babysitter o parenti vari ma di portarli con sé.
Per fare questo tipo di ginnastica le mamme dovranno andare in tuta e scarpette da ginnastica ma soprattutto a farla da padrone non saranno i soliti attrezzi per addominali o step ma i passeggini o le fasce portabebé.

L’allenamento si può cominciare a partire dalle sei settimane dopo il parto e continuarlo fino ai diciotto mesi di vita del bambino.

Su Mammafit, uno dei siti specializzati in ginnastica col passeggino, si legge che questo tipo di ginnastica migliora la circolazione sanguigna, favorisce l’aumento della coscienza corporea, la diminuzione dello stress e aiuta nel controllo del peso del corpo.

Ecco regione per regione tutte le città in cui si organizzano corsi di ginnastica col passeggino.

Ginnastica col passeggino in Piemonte

PChieri (TO) Centro Sportivo San Silvestro
Collegno Parco Della Chiesa
Ivrea Giardini Pubblici Lungo Dora
Moncalieri Sottopalestra Einaudi
Novara Parco delle betulle
Pinerolo Coming Soon: Pinerolo
Rivoli Maison Musique
Santena (TO) Palazzetto Pininfarina
Santena (TO) Scuola Gozzano
Settimo Torinese Parco Sandro Pertini
Torino Casa del Quartiere
Torino Cascina Roccafranca
Torino CH4 Sporting Club
Torino Parco del Valentino
Torino Coming Soon: T.riciclo

Ginnastica col passeggino in Liguria

Genova Parco Nervi
La Spezia Coming Soon: La Spezia

Ginnastica col passeggino in Lombardia

Barzanò (LC) Parco del Mercato
Bergamo Parco Turani
Brescia Parco Tarello
Lecco Coming Soon: Lecco
Mantova Mantova
Milano Parco Lambro
Milano Parco Sempione
Milano Parco Trenno
Milano The Milk Bar
Monza Parco di Monza
Robbiate (LC) Parco Comunale
Seregno Seregno
Trescore Balneario (BG) Parco Le Stanze
Varese Giardini Estensi
Vimercate Vimercate

Ginnastica col passeggino in Veneto

Padova Forum Centro Benessere
Treviso Quartiere San Paolo
Verona Coming Soon: Verona

Ginnastica col passeggino in Friuli Venezia Giulia

Pordenone Coming Soon: Pordenone
Udine Parco del Cormor

Ginnastica col passeggino in Emilia Romagna

Bologna Coming Soon: Bologna
Modena Modena
Noceto Parco La Zanfurlina
Parma Parma
Ravenna Parco degli indiani
Ravenna Parco Diane Fossey
Ravenna Punta Marina Terme
Riccione Riccione
Rimini Coming Soon: Rimini

Ginnastica col passeggino in Toscana

Firenze Coming Soon: Firenze

Ginnastica col passeggino in Lazio

Roma Parco Colle Oppio
Roma Roma Palaurelio
Roma Roma Parco Pineto
Roma Villa Borghese

Ginnastica col passeggino in Campania

Napoli Coming Soon: Napoli

Ginnastica col passeggino in Sicilia

Palermo Coming Soon: Palermo

Ginnastica col passeggino in Sardegna

Cagliari Associazione Italo Calvino
Cagliari Palestra B-Fit
Cagliari Parco della Musica
Cagliari Parco delle Emozioni
Cagliari Parco Monte Claro
Cagliari Parco Terra Maini
Quartu S. Elena Parco Quartello
Quartu S. Elena Parco Sant’Andrea

Tutte le informazioni sui corsi potete richiederle sul sito Mammafit.it, l’organizzazione che promuove la maggior parte dei corsi di ginnastica con il passeggino in Italia.