Verdura

Frutta e verdura di stagione: la spesa di settembre che ci fa bene

03 Set 2012 Settembre è il mese dell’addio all’estate, ultimi giorni di mare, colori che cambiano, profumi che lentamente svaniscono, per lasciare però il posto ad un’altra bellissima stagione, l’autunno.

Frutta e verdura di stagione in estate: cosa mangiare a giugno, luglio e agosto

08 Giu 2012 Cosa mangiare durante l'estate? Fortunatamente l'estate è ricca di frutti nuovi e di prelibate verdure, è la stagione migliore per mangiare questo tipo di alimenti. Per la maggior parte saranno freschi e in ogni caso sarà semplice reperirli anche nei super mercati.

Dieta del minestrone: menu e regole per il mantenimento

30 Apr 2012 Come per ogni dieta la fase decisiva sarà quella del mantenimento, anche nella dieta del minestrone, i chili di troppo, se la dieta viene seguita in maniera abbastanza rigorosa, si saranno persi, l'importante ora sarà non riprenderli.

Dieta del minestrone: la versione estiva brucia grassi e la ricetta

24 Apr 2012 La dieta del minestrone è una delle più richieste ed in effetti una delle più efficaci, si tratta di una dieta da fare per una settimana, che non solo farà perdere qualche chilo, ma aiuterà anche alla depurazione dell'organismo.

Ricette Bimby con le verdure per bambini

17 Apr 2012 Vi abbiamo parlato diverse volte della praticità del Bimby per cucinare, in particolare se si hanno bambini, il Bimby consente di preparare velocemente delle ricette sane e gustose anche per i più piccoli.

Frutta e verdure di stagione in primavera: cosa mangiare in marzo, aprile e maggio

03 Apr 2012 Finalmente è arrivata la primavera e la varietà di frutta e verdura di stagione aumenta, con la stagione calda anche gli alberi e le colture si svegliano producendo delle primizie prelibate.

Pinzimonio di verdure, la ricetta

07 Mar 2012 La ricetta del pinzimonio di verdure può essere proposta come un fresco e leggero antipasto o come un contorno molto salutare. Il pinzimonio consiste in un misto di verdure crude tagliate a bastoncini o a pezzetti da intingere in un condimento preparato con olio extravergine di oliva e sale.

Come cucinare la verza: qualche consiglio

01 Feb 2012 In questo articolo desidero darvi qualche suggerimento su come cucinare la verza, un ortaggio poco amato per via dell'odore intenso che emana quando lo prepariamo, ma che oltre ad avere un gusto delicatissimo possiede numerose proprietà.

Cosa mangiare al ristorante quando si è a dieta

15 Nov 2011 Quante volte avete detto di no ad una cena al ristorante? Siete a dieta e non vi è proprio concesso sgarrare! Ma perché rinunciare? Bastano un po' di esercizio e autocontrollo e qualche buona regola per godersi la serata e alzarsi da tavola soddisfatte e senza sensi di colpa.

Frutta e verdura di stagione: ottobre

28 Set 2011 Consumare frutta e verdura di stagione è molto importante per la salute e alle porte di ottobre è importante conoscere quali sono i cibi che naturalmente crescono in questo periodo per assicurarci un'alimentazione ricca di vitamine e sali minerali senza incorrere in errori che possono far danno an

Come pulire e conservare le cime di rapa

21 Set 2011 Ecco qualche utile consiglio e suggerimento su come pulire correttamente le cime di rapa. Le cime di rapa, anzitutto, sono degli alimenti gustosi e sfiziosi utilizzati soprattutto al Sud Italia.

Centrifugati di frutta e verdura dimagranti per l’estate

01 Ago 2011 In estate per combattere il caldo e rimanere in forma non c'è niente di meglio dei centrifugati di frutta e verdura dimagranti che si possono inserire nell'alimentazione attraverso gli spuntini di metà mattinata e metà pomeriggio, oppure anche come pasto sostitutivo per esempio al mare o in uffic

Come lavare la verdura nella maniera più corretta

14 Lug 2011 Consumare grandi quantità di frutta e la verdura, specie in estate, rappresenta un'ottima abitudine alimentare, ma soprattutto la verdura cruda può venire contaminata durante la coltivazione e il raccolto, ecco che imparare come lavare la verdura nella maniera più corretta diventa non solo auspic

Come conservare frutta e verdura: i consigli di Coldiretti

12 Lug 2011 Con l'aumento delle temperature, gli esperti consigliano di consumare molta frutta e verdura, ma il fatto di ignorare come conservare frutta e verdura molte volte ci fa buttare oltre la metà di quella che acquistiamo.

Calendario frutta e verdura di stagione: cosa mangiare a giugno

02 Giu 2011 Utilizzare e consumare la frutta e la verdura di stagione è un toccasana per la salute del corpo nonchè per portafoglio e ambiente che ringraziano.

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