10 abitudini che causano la cellulite

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10 abitudini che causano la cellulite

Ecco 10 abitudini che causano la cellulite assolutamente da evitare. Si tratta di comportamenti molto comuni e diffusi tra noi donne, che rischiano però di peggiorare la cellulite quando è già presente o, addirittura, di farla insorgere nel giro di poco tempo. Scopriamo insieme quali sono tutti gli errori da evitare per sconfiggere la buccia d’arancia.[/multipage]

[multipage] Bere poca acqua

donna che beve acqua

La cellulite deriva principalmente dal ristagno di liquidi. Bere molto è necessario per eliminarli e scongiurare la ritenzione, tra le prime cause della comparsa della tanto temuta pelle a buccia d’arancia. Si consiglia l’assunzione di circa 2 litri d’acqua al giorno. [/multipage]

[multipage] Consumare alcolici

consumare alcolici

L’alcool è tra i maggiori responsabili della ritenzione idrica e di conseguenza incrementa la cellulite. Suggeriamo, quindi, di ridurre il consumo di alcolici. Fa bene anche alla salute oltre che al nostro aspetto![/multipage]

[multipage]Mangiare cibi troppo salati

mangiare cibi salati

Mangiare cibi troppo salati o grassi non aiuta ma, anzi, fa peggiorare la cellulite. Si consiglia di adottare un regime alimentare molto variegato e sano, che si basi principalmente sul consumo di frutta e verdura. [/multipage]

[multipage]Indossare abiti troppo aderenti

indossare vestiti stretti

Vestirsi sempre in modo attillato è un ostacolo alla circolazione. Una cattiva circolazione del sangue rientra tra le maggiori cause scatenanti della cellulite. Prestiamo attenzione, quindi, a cosa peschiamo dall’armadio! [/multipage]

[multipage] Accavallare le gambe

accavallare le gambe

Per lo stesso motivo, anche accavallare le gambe rientra tra i comportamenti assolutamente da evitare che fanno peggiorare la cellulite. Sarà anche sexy, ma non è di certo un toccasana per la bellezza![/multipage]

[multipage] Non fare sport

vita sedentaria

Certo, l’utilizzo di creme anticellulite efficaci può aiutare, anche molto. Tuttavia non fare sport e condurre una vita assolutamente sedentaria è profondamente sbagliato per combattere la cellulite. Un po’ di moto è alla base di qualsiasi remise en forme![/multipage]

[multipage] Stare troppo seduta

Woman sitting at an office desk

Per la stessa ragione è sbagliato stare troppo tempo seduta, senza concedersi delle piccole pause per sgranchire le gambe. Questa abitudine può rivelarsi molto utile per contrastare l’inestetismo della cellulite.[/multipage]

[multipage] Stare per troppo tempo al sole

donna al sole

L’esposizione prolungata al sole è molto dannosa per la cellulite. Il sole, infatti, può gonfiare le gambe e peggiorare la pelle a buccia d’arancia. Evitare, quindi, di prendere il sole per troppo tempo e senza protezione solare. [/multipage]

[multipage] Fare diete sbagliate

Dieta sbagliata

Le diete drastiche e l’effetto yo-yo (ossia dimagrire e riprendere peso in tempi rapidi) sono davvero deleteri per la cellulite. Se vuoi tornare in forma cerca di farlo in modo equilibrato e seguendo i consigli di un esperto.[/multipage]