8 consigli per rassodare il seno

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consigli rassodare seno

Ti sveliamo 8 consigli per rassodare il seno, perfetti da mettere in atto tutti i giorni e con il minimo sforzo. Rassodare il seno cadente senza chirurgia è possibile: eseguendo moderata attività fisica ed esercizi mirati a risollevare il décolleté, avvalendosi del supporto di prodotti cosmetici rassodanti per il seno e affidandosi anche a piccoli escamotage fai da te per un effetto lifting all’insegna del turgore immediato. Scopriamo come.[/multipage]

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Gli esercizi per rassodare il seno

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Esistono tanti esercizi per rassodare il seno in poco tempo. Ovviamente, l’ideale sarebbe seguire un piano di allenamento personalizzato, ma è possibile prendersi cura del proprio corpo e del proprio décolleté anche facendo della semplice ginnastica a casa. Ci sono esercizi per aumentare il seno, facendolo sembrare più voluminoso, e altri che mirano a renderlo più sodo e alto. Un esempio? Prova a sdraiarti sul letto con uno o due cuscini sotto la schiena per sollevare leggermente il busto: con due pesi da due chili ciascuno – bastano anche delle bottiglie d’acqua da 2 litri – apri le braccia lateralmente con i gomiti leggermente piegati, poi richiudere affinché i pesi si incontrino sopra il petto. [/multipage]

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Migliorare la postura

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Tra le abitudini che rendono il seno cadente c’è sicuramente la cattiva postura. Se non si ha tempo o voglia di seguire un corso di ginnastica posturale è possibile correggersi autonomamente: il vecchio metodo dei libri da portare in bilico sulla testa e il classico “pancia in dentro, petto in fuori” possono davvero fare la differenza in termini di tonicità del seno. Consigliamo di camminare sempre a testa alta e con le spalle leggermente all’indietro.[/multipage]

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Crema rassodante per il seno fai da te

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Per realizzare una buona crema volumizzante per il seno fatta in casa occorrono davvero pochissimi ingredienti e i risultati non si fanno di certo attendere. Prova a miscelare tra loro 10 gr di olio di Argan e 5 gr di olio di Jojoba, da unire a 6 gocce di olio essenziale di rosa, incenso e mandarino, per un totale complessivo di 18 gocce. Aggiungere del gel d’aloe vera per dare al composto una consistenza cremosa. La funzione elasticizzante e rassodante degli oli sarà portentosa e il seno sarà sempre perfettamente idratato.[/multipage]

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I trattamenti estetici per rassodare il seno

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Ovviamente è possibile trovare una crema rassodante seno efficace anche in profumeria. Sono tantissimi i brand che si concentrano sulla produzione di cosmetici per rassodare il seno, dalle creme trattamento ai patch per il seno, da applicare a mo’ di maschera per renderlo più turgido, sodo e compatto.[/multipage]

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Rassodare il seno con il ghiaccio

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Questo è decisamente un rimedio d’emergenza, da attuare prima di una serata speciale o se si ha in programma di esibire una bella scollatura. Passare dei cubetti di ghiaccio sul seno fa sì che sembri immediatamente più tonico, lo stesso dicasi se si preferisce l’acqua fredda a quella calda per la doccia.[/multipage]

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Rassodare il seno con la radiofrequenza

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Uno dei trattamenti estetici specializzati in assoluto più gettonati tra le beauty addicted è la radiofrequenza per aumentare il seno. L’azione della radiofrequenza – che agisce mediante onde elettromagnetiche sugli strati più profondi del derma – è in grado di stimolare i tessuti e di conferire in poche sedute volume e tonicità al décolleté. La radiofrequenza è perfetta per il seno cadente ma, ricordiamolo, va eseguita esclusivamente da tecnici specializzati.[/multipage]

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Massaggio rassodante per il seno

massaggio seno

L’automassaggio al seno è molto utile per tonificarlo e rassodarlo. Consigliamo di riscaldarsi le mani e di poggiare la mano destra sul seno destro e la mano sinistra su quello sinistro. Il massaggio deve essere eseguito contemporaneamente con movimenti circolari, dall’interno verso l’esterno. Ogni giro dovrebbe durare 3 secondi circa effettuando due diverse sessioni al giorno. Ciascuna sessione di automassaggio deve durare almeno 15 minuti per avere risultati.[/multipage]

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Portare sempre il reggiseno

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Sa essere uno strumento di tortura, ma è molto utile. Non bisogna cedere alla tentazione di abbandonare il reggiseno, poichè non indossarlo rende il nostro seno cadente e poco tonico. Meglio resistere e scegliere un modello comodo![/multipage]