Prova costume

13 Gen 2014 Ansiose di perdere i chili? Arrivato il sole si iniziano a portare gonnelline leggere, vestitini corti e nessun cappotto che maschera i rotolini...panico e crisi. No no, non ci allarmiamo, a tutto c'è rimedio.

02 Dic 2013 Conoscete gli esercizi per la pancia piatta da fare a casa? Mantenersi in forma è l’obbiettivo di tutte le donne, ma richiede sforzi e soprattutto costanza, se si vogliono ottenere buoni risultati.

10 Ott 2011 La dieta Planck promette di far perdere fino 9 kg in due settimane: ma funziona? In molte l’hanno provata e giurano di si ma forse la vera domanda da porsi è: quanto durano i risultati? Per questo tipo di regime alimentare è infatti fondamentale il mantenimento.

05 Lug 2011 Una vera e propria pena da espiare regolarmente una volta ogni anno, la prova costume e rappresenta per molte donne il momento della verità.

28 Giu 2011 Per avere un impatto non traumatizzante con la prova costume, bisogna essere attente in ogni dettaglio. Non bastano le diete, ci vuole attività fisica e cura del corpo. Stesso discorso per la tintarella: dieta mirata per l'abbronzatura e trattamenti per la pelle.

09 Giu 2011 La pancia piatta. Alzi la mano chi non la vorrebbe. Specialmente ora che ci tocca la prova costume, la pancia piatta è davvero un desiderio tra i primi nella lista.

31 Mag 2011 La ricotta è uno dei pochi formaggi che possiamo mangiare senza sentirci in colpa. Ricco di proteine animali e calcio, è un alimento gustosissimo e dietetico.

30 Mag 2011 Non sono molto pro dieta rapida e rimedi last minute. Ma capisco anche la disperazione di non riuscire a mettersi il bikini della scorsa estate o semplicemente il panico di arrivare in spiaggia e affrontare la prova costume.

27 Mag 2011 Sono sempre più diffuse le yogurterie, quei posti golosissimi in cui possiamo prendere una bella coppa di yogurt aggiungendo una delle tante prelibatezze proposte: cereali, frutta, cioccolato, praline e chi più ne ha più ne metta. Lo yogurt è un alimento sano, buono e con poche calorie.

26 Mag 2011 Pronte per la prova costume? Questa domanda ci tartassa negli spot, nelle riviste, per radio, tra gli amici...una sorta di incubo, di tormentone psicologico irritante e stressante. C'è chi riesce a non preoccuparsene e chi invece entra in totale panico.

25 Mag 2011 D'estate ci sbizzariamo nello sperimentare molteplici diete, spesso caratterizzate da cibi tipicamente estivi. Abbiamo visto per esempio la dieta del melone, fresca e leggera, oppure puntiamo a qualcosa di più goloso come la dieta del gelato.

25 Mag 2011 Con l'arrivo dell'estate torna a tavola il melone, che possiamo utilizzare per affrontare la prova costume. Con la dieta del melone potete perdere 4 chili in un mese e migliorare la pelle grazie alle vitamine di questo ottimo frutto.

19 Mag 2011 Siamo bombardate costantemente da pubblicità che ci ricordano che fra poco ci mettiamo tutte in costume, siamo bombardate da immagini di modelle perfette che mangiando cereali al mattino promettono che avremo un fisico come il loro, siamo bombardate da slogan di ogni tipo che ci ripetono che dobbia

03 Mag 2011 Lo so, appena avete letto il titolo dieta dell'insalata avete pensato ecco la solita dieta drastica da modelle anoressiche. Ma vi devo correggere. L'insalata non è assolutamente sinonimo di regime alimentare restrittivo e distruttivo per la salute.

03 Mag 2011 Ieri abbiamo parlato della dieta dell'ananas, ma non è certo l'unico frutto di riferimento per tornare in forma! Se volete un menù ricco di frutta di tutti i tipi e vi piace variare, allora provate questa dieta della frutta.