Prova costume

19 Apr 2011 La dieta dissociata è stata utilizzata da molte star dello spettacolo e anche dai comuni mortali che vogliono rimanere in forma seguendo le regole dal dott. Howard Hay, che nel 1931 ha realizzato questo programma basato principalmente sulla corretta associazione degli alimenti.

14 Apr 2011 Cosa mangiare a colazione per dimagrire in modo sano ed essere in forma per la prova costume? La colazione come tutti ben sanno è un momento fondamentale della giornata: l'inizio del giorno richiede una scorta di energia e un'overdose di vitamine, che vi consentiranno di partire con le vostre attiv

13 Apr 2011 Le cattive abitudini alimentari fanno accumulare tossine e liquidi in eccesso. La pelle è più spenta, ci si sente gonfie e la cellulite aumenta.

02 Apr 2011 Ok siamo ancora ad aprile, ma non vorrete mica ridurvi a giugno a piangere davanti allo specchio mentre vi provate il costume quando i vostri amici vi hanno invitato alla prima giornata in spiaggia no? Meglio giocare d'anticipo, in modo da affrontare la questione serenamente e senza rovinarci l'umor

28 Mar 2011 Inizia ad arrivare il primo caldo. Niente di eccessivo, ma si abbandonano pian piano i cappotti, i giacconi pesanti, ci si scopre di più, si è più solari e si respira quell'aria primaverile meravigliosa. Pochi mesi all'estate e, quindi, pochi mesi alla prova costume.

23 Mar 2011 La pancetta. Sì, molte di noi sa di che parlo e storce il naso quando se la vede davanti allo specchio. Nonostante l'attività fisica metodica, lei a volte è tenace e rimane lì.

08 Mar 2011 Ragazze, l'estate è alle porte! No, non voglio mettere ansia, ma credo sia meglio iniziare a prepararsi psicologicamente per non essere prese da attacchi di panico a giugno.