Abbiamo più volte sottolineato i benefici dell’attività fisica ma non bisogna esagerare: fare troppo sport infatti…
Categoria: Alimentazione
News e consigli di alimentazione, per combattere i disturbi alimentari, le intolleranze e le problematiche di salute legate ai cibi.
Dieta a zona: un esempio di menu giornaliero in 11 blocchi
Vi abbiamo parlato già della dieta a zona, sappiamo che, più che un metodo per perdere…
Cibi poveri di colesterolo consigliati per una dieta equilibrata
Il colesterolo è una sostanza grassa che serve all’organismo per funzionare, questa viene prodotto dal fegato…
Consumare i cibi in scatola: ecco i consigli per stare sicuri
[galleria id=”12713″] Il consumo di cibi in scatola, così come i surgelati, è aumentato in modo…
Come scoprire le intolleranze alimentari? Dai test ai sintomi
Le intolleranze alimentari sembrano essere un tema sempre più discusso, negli ultimi decenni sono più gli…
Alimenti poveri di ferro e i sintomi di eccesso di ferro nell’organismo
Ecco una lista degli alimenti poveri di ferro per un’alimentazione adatta alle persone che hanno un…
Come smaltire i chili delle feste: la dieta e l’attività fisica consigliata
Come smaltire i chili in più presi durante le feste? Si sa, purtroppo durante le feste…
Dieta dopo Pasqua: consigli per smaltire l’abbuffata
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Tutti i cibi più ricchi di potassio
A sorpresa si scopre che tra i 10 cibi più ricchi di potassio c’è anche il…
Dieta contro l’invecchiamento: utili consigli anti-age
Una sana e corretta alimentazione può contrastare il proprio naturale processo di invecchiamento. Timothy Harlan, professore…
Ricetta di Pasqua senza glutine e lattosio: la colomba pasquale
Mancano solo pochi giorni per il giorno di Pasqua, oggi molte scuole sono chiuse, per tanti…
Cibi ricchi di proteine vegetali: elenco degli alimenti che ne contengono di più
Una dieta equilibrata deve contenere necessariamente una giusta quantità di proteine, in un’alimentazione normale infatti bisognerebbe…
Merendine e fast-food favoriscono la depressione
La depressione, ormai è risaputo, è una delle malattie dell’inizio di questo nuovo millennio, a quanto…
Come funziona la dieta a zona? Un esempio di menu settimanale
La dieta a zona è stata ideata negli Stati Uniti dal Dr. Barry Sears e viene…