Alimentazione

News e consigli di alimentazione, per combattere i disturbi alimentari, le intolleranze e le problematiche di salute legate ai cibi.

Esame del colesterolo HDL, LDL e totale: quali sono i valori ottimali?

19 Set 2017 Esame del colesterolo HDL, LDL e totale: quali sono i valori ottimali? Chi soffre di colesterolo alto non sempre sa leggere i valori riportati sugli esami. Così come non tutti sanno che cosa sia, effettivamente, il colesterolo.

Latte di soia, latte di mandorla, latte di riso: il latte vegetale dovrà cambiare nome

12 Set 2017 Latte di soia, latte di mandorla, latte di riso: il latte vegetale dovrà cambiare nome. Il latte vegetale è sempre più diffuso, in sostituzione di quello classico. Si tratta di diverse bevande che, però, sono ricavate da fonti vegetali e non animali.

Attacchi di fame: come ci assalgono?

11 Set 2017 Attacchi di fame: come ci assalgono? E, perché? Abbiamo appena finito di mangiare, ma il nostro stomaco reclama, ci segnala che ha ancora fame. E’ il classico attacco che ci coglie di sorpresa, ci siamo passate tutte.

Bevanda dimagrante fatta in casa: le ricette

23 Ago 2017 Bevanda dimagrante fatta in casa: le ricette sono davvero tantissime! Sì, perché per dimagrire si può ricorrere anche a delle bevande casalinghe, particolarmente facili da preparare. Gli ingredienti con cui farle sono diversi. Lo zenzero, ad esempio, che ha proprietà depurative e drenanti.

Cosa evitare in menopausa per non ingrassare

11 Ago 2017 Cosa evitare in menopausa per non ingrassare? Come molte donne avranno già sperimentato direttamente, durante questa delicata fase della vita, si tende a prendere qualche chilo in più.

Come mantenere l’abbronzatura con un frullato: la ricetta

11 Lug 2017 Come mantenere l’abbronzatura? La ricetta facile di un frullato di frutta vi permetterà di proteggere la vostra pelle dall’azione dannosa dei raggi solari (UVA e UVB) e nello stesso tempo di conservare un’abbronzatura intensa e duratura.

Stanchezza e sonnolenza: gli alimenti per combatterle

10 Lug 2017 Stanchezza e sonnolenza: quali sono gli alimenti per combatterle? Capita, in alcuni periodi di stress intenso, di aver bisogno di una ricarica di energia.

Tisane fredde drenanti: 4 ricette della salute per dimagrire

07 Giu 2017 Le ricette di tisane drenanti sono tante! In estate, poi, una bevanda fredda può aiutarci ad eliminare i liquidi in eccesso e a sentirci meglio. Le tisane drenanti, infatti, sono un ottimo rimedio per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e contrastare la ritenzione idrica.

Alghe della salute: tutte quelle che non possono mancare per una dieta disintossicante

30 Mag 2017 Le alghe della salute che non possono mancare per una dieta disintossicante sono tantissime! Del resto, le alghe sono ricche di vitamine e sali minerali, sostanze preziose per il nostro benessere psico-fisico. Non solo.

Alga clorella: proprietà, benefici e controindicazioni

26 Mag 2017 L’alga clorella (o Chlorella) ha diverse proprietà e benefici per la salute. Le controindicazioni, invece, sono poche. L’alga clorella (o Chlorella) è una microalga che vive nelle acque dolci. Quest’alga è una fonte naturale di proteine, vitamine e sali minerali.

Alga kanten, proprietà, benefici e ricette con l’agar agar

25 Mag 2017 Alga kanten: le proprietà e i benefici per la salute sono tanti. Le ricette con l'agar agar, poi, sono anche particolarmente leggere e gustose! L’agar agar (o alga kanten) è un’alga rossa proveniente dal Giappone, utilizzata prevalentemente nell’alimentazione orientale.

Alga wakame, proprietà e benefici

23 Mag 2017 L’alga wakame ha diverse proprietà e benefici che non tutti conoscono. Quest’alga fa parte della famiglia delle alghe brune, alghe commestibili, tra cui rientra anche l’alga kombu.

Alga Kombu, proprietà e controindicazioni per dimagrire

19 Mag 2017 L’alga Kombu ha diverse proprietà, anche per dimagrire, ma poche controindicazioni. L’alga Kombu, infatti, è ricca di proprietà benefiche che possiamo sfruttare per la nostra salute e il nostro benessere.

Alga Dulse, proprietà e benefici

18 Mag 2017 I benefici e le proprietà dell’alga Dulse sono tanti. La Dulse è un'alga rossa commestibile dal sapore deciso, ricca di vitamine e particolarmente utile al benessere della tiroide.

Reflusso gastroesofageo: cause, sintomi e rimedi

16 Mag 2017 Quali sono i sintomi, le cause e i rimedi per il reflusso gastroesofageo? Il reflusso gastrico è causato dal passaggio di succhi gastrici dallo stomaco all’esofago.

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