Qual è la dieta che fa per te? Scoprilo con un test!

Qual è la dieta che fa per te? Scoprilo con un test!

    Qual è la dieta che fa per te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Fare una dieta è una scelta che richiede tanta forza di volontà e costanza. Per questo, è necessario essere molto motivati quando la si intraprende e, soprattutto, è importante capire che bisogna dimagrire prima di tutto per se stessi (oltre che per piacere agli altri). Ovviamente, alla dieta bisognerebbe accompagnare una moderata attività fisica, che può essere anche di soli 20 minuti al giorno (basta qualche esercizio di pilates da fare anche a casa) o consistere in una breve camminata a passo veloce. Al di là di queste indicazioni generali, però, è importante anche scegliere con attenzione il tipo di dieta che si vuole seguire, in relazione ai propri gusti, alla quantità di chili che si vuole perdere ed ai sacrifici che si è disposti a fare. Nella miriade di possibilità, scoprite, quindi, quale è la dieta più adatta a voi. Iniziate il test!

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