Dieta

28 Giu 2018 L’elenco dei cibi che bisogna smettere di mangiare, per riuscire a dimagrire in modo sano, include diversi alimenti; di conseguenza, se l’obiettivo è perdere peso è buona cosa conoscere e sapere cosa bisogna assumere e cosa, invece, è meglio lasciare sullo scaffale del supermercato.

13 Giu 2018 Le tisane in estate è meglio gustarle fredde, perché il caldo e l’umidità di certo non invogliano a bere una bevanda calda e bollente.

19 Mar 2018 Gli spuntini proteici sono l'ideale per assicurare un senso di sazietà duraturo senza ingrassare.

23 Ago 2017 Bevanda dimagrante fatta in casa: le ricette sono davvero tantissime! Sì, perché per dimagrire si può ricorrere anche a delle bevande casalinghe, particolarmente facili da preparare. Gli ingredienti con cui farle sono diversi. Lo zenzero, ad esempio, che ha proprietà depurative e drenanti.

11 Ago 2017 Cosa evitare in menopausa per non ingrassare? Come molte donne avranno già sperimentato direttamente, durante questa delicata fase della vita, si tende a prendere qualche chilo in più.

07 Giu 2017 Le ricette di tisane drenanti sono tante! In estate, poi, una bevanda fredda può aiutarci ad eliminare i liquidi in eccesso e a sentirci meglio. Le tisane drenanti, infatti, sono un ottimo rimedio per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e contrastare la ritenzione idrica.

30 Mag 2017 Le alghe della salute che non possono mancare per una dieta disintossicante sono tantissime! Del resto, le alghe sono ricche di vitamine e sali minerali, sostanze preziose per il nostro benessere psico-fisico. Non solo.

19 Mag 2017 L’alga Kombu ha diverse proprietà, anche per dimagrire, ma poche controindicazioni. L’alga Kombu, infatti, è ricca di proprietà benefiche che possiamo sfruttare per la nostra salute e il nostro benessere.

10 Apr 2017 Cosa è il Kamut e quali sono le sue proprietà nutritive e i principali benefici? Negli ultimi anni abbiamo notato il boom di prodotti al Kamut: grissini, pane, pasta, biscotti, tutti derivati dalla farina di Kamut, un prodotto di cui pochi conoscono davvero la storia e le caratteristiche.

05 Apr 2017 Il mantenimento della dieta Lemme reintegra nel menù per la seconda fase un po’ tutti gli alimenti che nella prima fase del programma (quello mirante al dimagrimento vero e proprio) erano stati tolti (tra cui anche le verdure).

29 Mar 2017 Cosa vuol dire mangiare in bianco e quali sono le ricette più adatte in caso di colite o dissenteria? In quali altri casi può essere utile seguire una dieta in bianco? Questi sono interrogativi molto diffusi ed è sicuramente utile fare chiarezza.

24 Mar 2017 La dieta Lemme è una delle più chiacchierate degli ultimi anni e un menu di esempio può essere molto utile per capirne le caratteristiche e le motivazioni che hanno portato alle numerose critiche.

23 Mar 2017 Quali sono gli alimenti privi di scorie? In alcuni casi è lo stesso medico che può suggerire di seguire una dieta senza scorie, per depurare l’organismo.

07 Feb 2017 Ridurre il lato b è uno dei desideri di molte donne: palestra, creme, massaggi, tanti sono i rimedi utilizzati, ma è importante soprattutto sapere quali esercizi fisici svolgere e cosa mangiare . Lo stile di vita attivo e la giusta alimentazione sono fondamentali per raggiungere l'obiettivo.

26 Gen 2017 Sono tantissime le donne che si chiedono come ridurre pancia e fianchi in menopausa. Durante la menopausa, infatti, molte donne riscontrano l'aumento della circonferenza, pur non aumentando di peso.