Dieta

Vitamina B: gli alimenti che la contengono

11 Set 2014 La vitamina B è fondamentale: quali sono gli alimenti che la contengono? Con il termine comune di vitamina B si intende, più genericamente, un “gruppo” di vitamine, tutte necessarie al nostro benessere psicofisico (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 e B12).

I cibi più ricchi di fibre, quali sono

10 Set 2014 Quali sono i cibi più ricchi di fibre? Perché fa tanto bene mangiarle? Le fibre (che si distinguono in solubili e insolubili) hanno molteplici effetti benefici sull’organismo perché, ad esempio, consentono di assimilare meno calorie, anche perché aumentano il senso di sazietà.

Dieta ingrassante: cosa mangiare

29 Ago 2014 Cosa mangiare se si vuole seguire una dieta ingrassante? I problemi di linea sono spesso al centro dei nostri desideri e qualcuno dice che non si è mai contenti di ciò che si ha.

La dieta veloce brucia grassi per dimagrire

30 Lug 2014 Come fare una dieta veloce brucia grassi? Per fare una dieta brucia grassi non occorre stare attenti solo alle calorie, ma è necessario anche aggiungere alla dieta alcuni alimenti specifici. Ci sono, infatti, dei cibi che aiutano più di altri a bruciare velocemente i grassi.

Tutte le tisane snellenti per dimagrire

24 Lug 2014 E se provassimo le tisane snellenti per dimagrire? Ormai l’estate è arrivata e siamo tutti più attenti alla nostra forma fisica. Se avete qualche chiletto da perdere, oltre ad una buona dieta, possono essere d’aiuto le tisane dimagranti, da preparare anche a casa.

Dieta della pasta per dimagrire velocemente

23 Lug 2014 Avete mai pensato alla dieta della pasta per dimagrire velocemente? Quando si pensa di perdere peso subito si cerca di eliminare gli alimenti che si ritengono più calorici; l’indice viene puntato sempre su pane e pasta.

Cronodieta: menù esempio e schema

30 Giu 2014 Cronodieta: quale il menù esempio e lo schema da seguire? La cronodieta è un particolare regime alimentare che consente di perdere peso consumando determinati alimenti nel momento “giusto” della giornata; tutto questo nel rispetto di alcune particolari restrizioni in merito agli alimenti che

Cibi dietetici che saziano: quali sono i migliori?

12 Giu 2014 Cibi dietetici che saziano - L'incubo dei regimi dietetici dimagranti e' il dover mangiare porzioni ridotte di cibi con poche calorie e soffrire sempre la fame.

Dieta del supermetabolismo: programma e settimana tipo

11 Giu 2014 Dieta del supermetabolismo - Ideata da Haylie Pomroy, nutrizionista ed esperta di salute che collabora con diversi ospedali e centri di cura e che fra le migliaia di persone che è riuscita a far dimagrire, vanta star di Hollywood del calibro di Jennifer Lopez, Reese Witherspoon, Cher e Raquel Welch

Meteorismo: la dieta consigliata

06 Giu 2014 Quale dieta è consigliata in caso di meteorismo? Il meteorismo o flatulenza è un disturbo che può colpire anche i bambini, ma per cui esistono diversi rimedi. Tra questi, sicuramente, l’alimentazione, che aiuta a prevenire e risolvere il fastidioso problema.

La dieta per dimagrire 5 kg in un mese

27 Mag 2014 Avete mai provato la dieta per dimagrire 5 kg in un mese? Sì, perché dimagrire in così poco tempo è possibile, con i consigli giusti e, magari, praticando anche una moderata attività fisica.

5 Cattive abitudini che fanno ingrassare

02 Mag 2014 Ci sono ben 5 cattive abitudini che ci fanno ingrassare. Se vi chiedete solo se melanzane, piselli, carote, cetrioli, pomodori, fagioli e altri cibi contengano più o meno calorie, siete solo a metà del problema.

Frullati dimagranti fatti in casa: le ricette

29 Apr 2014 Le ricette dei frullati dimagranti fatti in casa sono semplici e gustose! I frullati, sia di verdure che di frutta, sono ottimi per dimagrire. Ricchi di vitamine e Sali minerali sono indicati anche in estate, per reidratarsi e fare il pieno di energia.

La dieta a punti funziona? Calcolo e tabella

28 Apr 2014 La dieta a punti funziona? E quali sono il calcolo e la tabella da applicare?

Dieta ipoproteica per l’insufficienza renale

07 Apr 2014 La dieta ipoproteica è indicata in caso di insufficienza renale e altre patologie epatiche. Si definisce ipoproteica qualsiasi dieta caratterizzata da un ridotto apporto di proteine.

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