Benessere

Cosa mangiare per una colazione sana

21 Set 2015 Cosa mangiare per una colazione sana? La colazione è sicuramente il pasto più importante della giornata, ma molto spesso la sottovalutiamo perché abbiamo poco tempo da dedicarle. E così mangiamo fugacemente quello che ci capita sotto mano.

Come rinforzare le vene e i capillari naturalmente

10 Set 2015 Come rinforzare le vene e i capillari naturalmente? La fragilità capillare è un problema tipicamente femminile che ha a che fare con l’elasticità delle pareti dei vasi sanguigni.

Ti idrati abbastanza? [TEST]

09 Set 2015Ti idrati abbastanza? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! L’idratazione è fondamentale perché il nostro corpo e le nostre cellule sono costituite per la maggior parte di acqua.

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Olio essenziale di melissa: proprietà e controindicazioni

02 Set 2015 L’olio essenziale di melissa ha diverse proprietà e poche controindicazioni. Gli oli essenziali sono estratti dalle piante d’origine per garantire la massima efficacia di un prodotto concentrato.

Equiseto: proprietà e controindicazioni

13 Ago 2015 L’equiseto ha diverse proprietà benefiche e controindicazioni. Anche noto come “coda cavallina”, questa pianta è conosciuta fin dall'antichità per le sue proprietà terapeutiche. Le specie conosciute oggi, invece, sono circa una trentina e sono diffuse in tutta Europa.

Germogli di soia: proprietà e benefici

07 Ago 2015 I germogli di soia hanno diverse proprietà e benefici. Noti fin dall’antichità in oriente, questi germogli hanno poche calorie e quindi sono adatti anche a chi vuole perdere peso o mantenere la linea.

Latte di avena: benefici e controindicazioni

24 Lug 2015 Il latte di avena ha tanti benefici e pochissime controindicazioni. Si tratta di una delle tante bevande che possono sostituire il latte vaccino, quando non si può assumerlo o semplicemente si vuole sostituirlo. Il latte di avena è indicato, anzitutto, a chi segue una dieta vegana o vegetariana.

Latte di riso: proprietà e benefici

21 Lug 2015 Il latte di riso ha tante proprietà e benefici per la salute. Si tratta di un latte vegetale di derivazione non animale. Esso, infatti, viene ricavato dai chicchi di riso e la ricetta può essere seguita anche a casa, se si vuole prepararlo fai da te.

Olio essenziale di lavanda: proprietà e usi

20 Lug 2015 L’olio essenziale di lavanda ha diverse proprietà e gli usi che se ne possono fare sono davvero tantissimi! Questo olio è ricavato dalla Lavandula angustifolia, una pianta della famiglia delle Labiate.

Hai uno stile di vita salutare? [TEST]

17 Lug 2015Hai uno stile di vita salutare? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! La salute fisica e mentale è anche frutto delle scelte che facciamo ogni giorno, rispetto all’alimentazione, alle abitudini più o meno nocive (come fumare) e allo stile di vita più o meno sedentario.

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Natto giapponese: proprietà benefiche per la salute

15 Lug 2015 Conoscete le proprietà benefiche del natto giapponese? Il natto, o nattou, è un alimento che si consuma tradizionalmente in Giappone e deriva dalla fermentazione dei fagioli di soia. Si tratta di un preparato abbastanza proteico, ricco di proprietà benefiche per la salute.

Latte di soia: ecco perché fa bene

10 Lug 2015 Perchè fa bene il latte di soia? Il latte di soia può essere una buona alternativa al latte bovino per chi, per varie ragioni, non può assumere prodotti di origine animale.

Assorbenti interni: fanno male alla salute?

09 Lug 2015 Gli assorbenti interni fanno male alla salute? Con l’arrivo dell’estate questo tipo di assorbenti viene utilizzato ancora di più perché poco visibili anche se indossati con il costume da bagno. Le perplessità sul loro utilizzo, però, esistono ancora.

Fitoestrogeni naturali: dove si trovano

30 Giu 2015 Cosa sono e dove si trovano i fitoestrogeni naturali? I fitoestrogeni, o estrogeni vegetali, sono sostanze naturali che hanno un’azione simile a quelle degli estrogeni. Essi, quindi, possono espletare sia attività biologiche di tipo estrogenico che antiestrogenico.

Sigaretta elettronica: benefici e controindicazioni

26 Giu 2015 Quali sono i benefici e le controindicazioni della sigaretta elettronica? Le sigarette elettroniche si sono diffuse sempre di più, ma restano ancora molti dubbi sulla loro efficacia come strumento a sostegno di chi vuole smettere di fumare, nonchè sulla reale innocuità delle sostanze contenute ne

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