Evergreen

Rimedi naturali per combattere l’ansia

09 Feb 2017 Per combattere l’ansia è possibile ricorrere ad alcuni rimedi naturali , tra cui la somministrazione di tisane ed erbe, lo svolgimento costante di un’attività fisica, il ricorso a tecniche di rilassamento e l’adozione di alcuni piccoli accorgimenti quotidiani.

Rimedi naturali per occhi gonfi e stanchi

07 Feb 2017 Gli occhi gonfi e stanchi sono un fastidioso problema che può colpire tutti, indipendentemente dall’età e dal sesso, ma per fortuna esistono dei rimedi naturali utili da conoscere e semplici da utilizzare al bisogno.

Come ridurre il lato b: esercizi e cosa mangiare

07 Feb 2017 Ridurre il lato b è uno dei desideri di molte donne: palestra, creme, massaggi, tanti sono i rimedi utilizzati, ma è importante soprattutto sapere quali esercizi fisici svolgere e cosa mangiare . Lo stile di vita attivo e la giusta alimentazione sono fondamentali per raggiungere l'obiettivo.

Proprietà e benefici della birra

06 Feb 2017 Benefici cardiovascolari La birra è, come già abbiamo accennato, un ottimo alleato del cuore, soprattutto per l' alta concentrazione di polifenoli, che hanno caratteristiche antiossidanti.

Bacche di Goji: come consumarle e quali sono le proprietà benefiche

02 Feb 2017 Conoscete le proprietà e i benefici delle bacche di goji? Le bacche di goji sono i frutti di un arbusto spontaneo di origine tibetana.

Le migliori tisane per combattere l’insonnia

30 Gen 2017 L'insonnia è un disturbo molto comune: quante volte capita di non riuscire ad addormentarsi, oppure dormire poco e male? Se si tratta di un malessere temporaneo e non legato ad altri problemi fisici o psicologici, si può ricorrere all'uso delle tisane rilassanti , che aiutano a favorire il sonno.

Dolori mestruali: i rimedi naturali

27 Gen 2017 Sapete cosa è la dismenorrea? Si tratta di un disturbo di cui soffre la maggior parte delle donne in età fertile:non sono altro che i dolori mestruali forti.

Come ridurre fianchi e glutei: alimentazione ed esercizi

25 Gen 2017 Come ridurre fianchi e glutei? Questa è una delle domande che le donne si pongono spesso e in tutti i periodi dell'anno. Non esiste una formula magica, ma la giusta alimentazione ed esercizi specifici potranno essere di grande aiuto per raggiungere l'obiettivo.

Nuovi livelli essenziali di assistenza: le principali novità

24 Gen 2017 Migliaia di prestazioni gratuite o con ticket per i cittadini italiani, garantite dal servizio sanitario nazionale. E' il risultato di un grande lavoro tecnico per l'aggiornamento dei Livelli essenziali di assistenza, che porta diverse novità ...e che non avveniva da 15 anni.

Come ridurre e rassodare la pancia velocemente: esercizi e alimentazione

23 Gen 2017 Ecco alcuni consigli su come ridurre e rassodare la pancia velocemente. Per ridurre il gonfiore addominale o la temutissima pancia flaccida,in poco tempo, è necessario tener conto di due fattori: esercizi e alimentazione.

Fumo e mal di gola, cosa succede  

20 Gen 2017 Che tipo di connessione c'è tra fumo e mal di gola? Al di là degli effetti negativi del fumo, cosa succede se continuiamo a fumare con mal di gola e raffreddore?

Tonificare le braccia: gli esercizi da fare a casa

19 Gen 2017 Avere braccia toniche e snelle è una necessità per le donne. Se non andate in palestra, non seguite corsi di fitness, non praticate yoga nè pilates...non disperatevi! Ci sono diverse soluzioni casalinghe che fanno per voi.

Colazione detox: le idee per dimagrire più efficacemente 

19 Gen 2017 Avete voglia di disintossicarvi dopo un periodo di abusi alimentari? Vorreste dimagrire più efficacemente e riuscirci seguendo le giuste regole? Il primo passo è quello della colazione detox. Iniziando al meglio la giornata, con pasti sani, nutrienti ma buoni...

Stress cronico: le cause e i rimedi naturali per eliminarlo

17 Gen 2017 Cosa intendiamo per stress cronico? E quali sono le cause e i rimedi naturali per eliminarlo? Lo stress fa purtroppo ormai parte del nostro quotidiano, siamo abituati a considerarlo come una condizione naturale per chi lavora, ha una vita frenetica, una famiglia e tanti impegni.

Dieta Okinawa: come funziona e quali alimenti sono da preferire

13 Gen 2017 Tra le diete del momento c'è la dieta okinawa, ne avrete sicuramente già sentito parlare e probabilmente vi state chiedendo quali sono le sue origini, come funziona e quali alimenti sono da preferire per seguirla.

Pagina 9 di 19